熱の高い時や下痢の時など水分補給が必要なときに作っておくと便利ですよ。
材料
◎塩 … ティースプーン１/2 杯強（3.5ｇ）
◎砂糖… ティースプーン 8杯 （40ｇ）
◎水 … １リットル
- 材料すべてを混ぜると出来上がりです。
☆最初に少量のお湯で塩・砂糖を溶かしてから水を加えるとしっかりと混ざります。
市販の「ポカリスエット」などは、塩分がうすめです。下痢などの時は、思った以上に塩分不足になり、子どもさんがぐったりとなる「低張性脱水」という状態になりがちです。紹介した調合は、点滴の成分とほぼ同じの糖分と塩分になります。嘔吐、嘔気があるときは、あせらずに少量づつ、回数を多くして与えることが大事です。