復刻版「すくすく」一覧

2003年4月9日発行

2010年3月31日で天下茶屋民主診療所が閉診、西成民主診療所と統合されました。長い間のご支援ありがとうございました。これからも、天下茶屋新事業所をよろしく m（＿＿）m

【熱が出たときは 】

熱が出るということは、病気で身体がまいっているということです。暖かくして、身体を休めましょう。

• 衣類：普段より１枚多くして、暖かく。汗をかくようなら、１枚減らす。
• お風呂：３８度を越えるときはやめる。
• 解熱剤：熱でぐったりするようなら、使っても良いでしょう。

【風邪をひいたと思ったら】

【下痢の時の食事 】

《避けた方がよい食べ物を以下に示します：》

• 油、脂肪分を含むもの（シチュー、ラーメン、バターなど）
• 卵製品（プリン、カステラ、卵焼きなど）
• 乳製品（ヨーグルト、乳酸菌飲料、牛乳、ミルクなど）
• 果汁、くだもの（リンゴジュース、オレンジジュースなど）

【嘔吐の時の食事】

嘔吐を繰り返すときには、次のことに気をつけましょう！

• 嘔吐のあと、２時間は飲んだり食べたりさせない。

• ２時間以上嘔吐がなければ、水分を少し飲ませてみる。

＜飲んでよいもの＞

• 水・麦茶・お茶・イオン飲料

＜飲ませ方＞

• 一回量を少なめに！

乳幼児　　　３０～４０ ml
小学生　　　４０～７０ ml
中学生以上　５０～１００ ml

• ３０分～１時間くらい間隔をあけ、吐かないようなら２～３回繰り返してみる。
• 数回水分をとっても吐かないことが確認されたら、欲しがれば少し食べさせてみる。

＜食べてよいもの＞

• 炭水化物（ご飯・お粥・うどん）

＜食べないほうがよいもの＞

• 油、脂肪分を含んだもの（シチュー、ラーメン、バター、チーズなど）
• 卵製品（プリン、カステラ、卵焼きなど）
• 乳製品（ヨーグルト、乳酸菌飲料、牛乳、ミルクなど）
• 果汁（リンゴジュース、オレンジジュース、果物など）

（注意：嘔吐が頻回で、水分が取れない状態が長く続くと「脱水症状」を起こします。そのようなときは点滴などの治療が必要です。）